ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 333 Kcal
  • 33 g eiwit
  • 15 g vet
  • 15 g koolhydraten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie

Ingrediënten

Natuurlijke begeleider voor je gezondheid en welzijn – Reishi

  • Ondersteunt de weerstand
  • Beschermt het hart
  • Helpt stressklachten verlichten
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Ten eerste verwarm de oven voor op 200°C en zet een kleiner pan geschikt voor in de oven neer klaar.

2

Snij de baguette in grotere stuks en bak op een pan zonder olie voor 3-4 minuten op een matig tot middelhoog vuur. Nadat het gebakken is, zet het op zij.

3

Maak de pan schoon en verhit er 1 lepel olijfolie op een matig vuur. Verhoog het vuur en doe de schoongemaakte kipfilet in de pan. Bak voor ca 1-2 minuten van beide kanten.

4

Doe daarna de pan met de kipfilet in de oven en bak voor 10-15 minuten op 190-200°C.

5

Haal vervolgens de pan uit de oven en laat het vlees voor 10 minuten even rusten. Snij het daarna in dunnere plakjes.

6

In de tussentijd spoel bindsla af, snij in grotere stuks en doe in een grotere ondiepe kom of een plat bord.

7

Maak vervolgens de dressing. Doe alle ingrediënten in een kom met genoeg hoge randjes en mix met een staafmixer tot het glad is. Breng op smaak met zout en peper.

8

Schenk de gemixte dressing in de salade en meng. Verspreid de gebakken baguette, plakjes gebakken kip en Parmezaan schaafsels en serveer.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

d_koritq
23. september 2024

Eva Kopřivová
21. februari 2024

Hartelijk dank

Automatische vertaling

rg5btyrm6n@privaterelay.appleid.com
07. januari 2024

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij