ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 354 Kcal
  • 29 g eiwit
  • 20 g vet
  • 12 g koolhydraten

Krijg een gladde huid en hernieuwd zelfvertrouwen met collageen

  • Stralende huid
  • Mooi haar
  • Gezonde gewrichten
Meer informatie

Ingrediënten

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

  • Reken af met vermoeidheid
  • Levergezondheid
  • Traditionele Chinese geneeskunde
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Zet 2 kommen klaar, scheur de slabladeren erin, voeg 1 eetlepel balsamicoazijn toe aan elke portie en schep om. Snijd de tomaten in kleinere stukken en verdeel ze over de kommen. Haal de tonijn uit het blik, dep droog met keukenpapier en verdeel over kommen. Besprenkel beide porties met citroensap en bestrooi met lijnzaad.

2

Doe de eieren in een pan met kokend water, draai het vuur laag en kook de eieren zacht (5-6 minuten) of hard (7-9 minuten) naar wens. Pel de eieren zodra ze gekookt zijn, halveer ze en verdeel ze over beide kommen.

3

Verkruimel tot slot de feta in beide porties van de salade, breng de salade op smaak met zout en peper naar wens en serveer.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Hana Dragounová
04. april 2024

Uitstekend, licht en rijk.

Automatische vertaling

biro.juca
08. oktober 2023

Het is erg lekker, ik maak het vaak☺️

Automatische vertaling Hungarian

v26x4xkprbprivaterelayappleidcom
17. juli 2023

🙏🏻

Automatische vertaling

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij