Ik wil koken

Raffaello balletjes met kwark

Name: Raffaello balletjes met kwark
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10 stukken
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

50 min
0 min
Makkelijk
10 stukken

Soepel, smeltend op de tong met een klein geheimpje binnenin. Maar een caloriebom kan snel veranderen in een gezonde traktatie als je ons recept voor Raffaello balletjes probeert. Halfvolle kwark, honing of stevia, gemalen amandelen. Dat is de weg naar een snoepje zonder schuldgevoel.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

77 Kcal
2,5 g eiwit
6,1 g vet
2,5 g koolhydraten

Ingrediënten

10 stukken

Bereidingswijze

Meng de kwark, kokos, gemalen amandelen en honing in een kom. Zet het mengsel voor ten minste 30 minuten in de koelkast.

Vorm met uw handen balletjes van het afgekoelde deeg. Verwerk 1 amandel in elk balletje en rol het balletje dan in de geraspte kokos.

Zet de balletjes in de koelkast om minstens 5 minuten af te koelen.

Bewaar de balletjes altijd in de koelkast, waar ze ongeveer 1 week houdbaar zijn.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Raffaello balletjes met kwark

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Krijg een gladde huid en hernieuwd zelfvertrouwen met collageen

Ingrediënten

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten

Dadelballetjes met chiazaad

Volkoren madeleines

Citroen-gember taart

Glutenvrije cacao madeleines

Rode bosbessentaart