Nog maar 34,98€ en de verzending is gratis
ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op
gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)
gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkeli…9,99 € incl. btw

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Ons best verkochte kookboek, waarvan in heel Europa al meer dan 300 000 exemplaren zijn verkocht, is nu eindelijk ook in Nederland verkrijgbaar! 🥳


Wil je gezond eten en tegelijk ook genieten? 😋
💰 Het is geen hogere wiskunde en het kan ook goedkoop.
⏱ Je zet alles makkelijk en snel in 30 minuten op tafel.
🥦 Bovendien heb je de meeste ingrediënten al in huis.


Ben je klaar om gezond te eten en snel en met plezier te koken? 💚


Doe gezonde inspiratie op voor elke dag met de 111 originele en heerlijke recepten die we speciaal voor jou van A tot Z hebben uitgewerkt! Bovendien zul je snel de weg vinden in dit boek, dankzij de overzichtelijke categorieën: Ontbijt en tussendoortjes; Soepen; Lunch en diner; Spreads; Hartige snacks; Zoete snacks; Koude versnaperingen, salades en drankjes. 🍎🥕🍗


Alle gerechten hebben we zelf bereid, geproefd en gefotografeerd in een alledaagse keuken. En als wij het kunnen, dan kun jij het ook! 👩‍🍳 👨‍🍳 👨‍🍳 We durven te wedden dat zelfs de meest sceptische tegenstanders van gezond eten weg zullen zijn van onze gerechten. Zo lekker zijn ze! In ons kookboek vind je geen exotische ingrediënten waarvan je nog nooit hebt gehoord. Alles kun je makkelijk en goedkoop in een gewone supermarkt vinden.

Wil je geen kat in de zak kopen? Blader dan door een fragment van het kookboek!

Hoe zien onze gerechten eruit?

Waar kun je naar uitkijken?

Gezond en lekker eten dat makkelijk en goedkoop te bereiden is!
 
Sluit je aan bij de meer dan 350 000 gezinnen die al volgens de kookboeken van Gezonde Eters koken: makkelijk, speels en in 30 minuten klaar. Gezonde eters is het eerste kookboek ooit dat op verzoek van de fans werd uitgegeven. Het best verkochte boek van Gezonde Eters staat boordevol lichte en gezonde gerechten, die verdeeld zijn in de categorieën ontbijt, soep, spreads, lunch en diner en nog veel meer.
 
Dit boek zal iedereen blij maken, zowel beginnende koks die een beetje hulp nodig hebben, als ervaren koks die hun menu willen afwisselen en op zoek zijn naar originele en gezonde recepten voor het hele gezin.
 
Voor alle recepten geldt: ook onervaren koks kunnen de bereiding aan, het hele gezingaat de gerechten lekker vinden, je hoeft geen halve dag in de keuken te staan, de meeste ingrediënten koop je in een doorsnee supermarkt, de voedingswaarde van ieder gerecht wordt erbij vermeld en in het geval dat je een van de ingrediënten mist, kun je de alternatieven achter in het boek opzoeken.
 
Oké! Doe je keukenschort maar voor want we gaan aan de slag!

Welke hoofdstukken vind je in het kookboek?

Ontbijt en tussendoortjes
Soepen
Lunch en diner
Spreads
Hartige snacks
Zoete snacks
Koude versnaperingen, salades en drankjes

8 weetjes over dit boek

  • 111 recepten met makkelijk verkrijgbare ingrediënten
  • Tips voor ontbijtjes waar je energie van krijgt
  • Recepten voor snelle tussendoortjes en andere snacks om mee te nemen
  • Romige en stevige soepen die je niet alleen warm maken
  • Lunch en diner zowel voor vleeseters als voor liefhebbers van groente
  • Zoete en hartige snacks voor de lekkere trek
  • Heerlijke en frisse salades voor alle seizoenen
  • Vegetarische, vegan en glutenvrije gerechten snel herkenbaar dankzij duidelijke symbooltjes
192 pagina’s met tips voor gezonder koken
Ingrediënten die je al in huis hebt
Snel en makkelijk te bereiden

6 redenen om dit kookboek te kopen

Ook beginners kunnen overweg met de recepten.
Ook beginners kunnen overweg met de recepten.

Vind je dat het nog iets te vroeg is om je voor Masterchef aan te melden? Dat maakt niet uit: dankzij onze duidelijke en makkelijke bereidingswijze lukt het zelfs de minder ervaren koks om deze gerechten te bereiden.

Meer dan 350 000 gezinnen genieten al met onze kookboeken.
Meer dan 350 000 gezinnen genieten al met onze kookboeken.

Ouders, oma's, opa's en kinderen hebben onze recepten al geproefd en goedgekeurd. En ze hebben ervan gesmuld! Net als onze 350 000 tevreden lezers.

Je weet meteen de voedingswaarde van elk gerecht
Je weet meteen de voedingswaarde van elk gerecht

Wil je weten hoeveel calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten je eet? Bij elk recept vind je een overzichtelijk lijstje met de precieze voedingswaarde per portie.

De ingrediënten koop je gewoon in de supermarkt
De ingrediënten koop je gewoon in de supermarkt

Boodschappen doen in dure bio winkels? Al je tijd kwijt met het zoeken naar speciale en exotische ingrediënten die van de andere kant van de wereld komen? Helemaal niet! Wij koken met ingrediënten die je overal kunt kopen. We durven onze hand ervoor in het kookvuur te steken dat je de meerderheid van de ingrediënten gegarandeerd al in de koelkast of voorraadkast hebt liggen.

Handig bij het opstellen van een voedingsschema
Handig bij het opstellen van een voedingsschema

Met behulp van dit kookboek stel je eenvoudig een voedingsschema of een maaltijdplan op voor het hele gezin waarmee je een gevarieerd en gebalanceerd menu krijgt.

Makkelijke en snelle bereiding waarmee je tijd en energie uitspaart
Makkelijke en snelle bereiding waarmee je tijd en energie uitspaart

Ben je het zat om de halve dag in de keuken te staan? Wij ook! Juist daarom zijn al onze recepten snel en de meeste ervan staan in 30 minuten op tafel met een minimale hoeveelheid afwas.

Wat denken de mensen die het product al hebben geprobeerd

4,9/5
1480 beoordelingen
Beoordeling toevoegen
  • Nieuwste
  • Negatieve
  • Positieve
Jana Doušová
25. november 2024

Geweldige recepten, ik heb 3 van je boeken en ik ben zeer tevreden, ik weet niet wat ik eerst moet koken, bedankt

Automatische vertaling

Maia
23. oktober 2024

Al je kookboeken zijn geweldig, alleen wat minder tarwe en meer speltmeel, maar voor mij voldoening. Dankzij het bovenstaande team zijn jullie geweldig.

Automatische vertaling

Jana Pernerová
10. oktober 2024

Ik heb al meerdere recepten uit het kookboek uitgeprobeerd. Alles verliep prima en smaakte ook goed.

Automatische vertaling

Kubalak Erika
15. september 2024

Het beste gezonde receptenboek dat ik ooit heb gekocht. Ik wacht op een nieuw boek met nieuwe recepten. Je bent geweldig!!

Gergesné Anna
08. november 2022

Ik snapte het niet

Automatische vertaling Hungarian

Dana Ambrozová
17. oktober 2022

Ik vind het niet leuk, ik heb het boek teruggestuurd

Automatische vertaling

Danuta Sajdok
25. februari 2022

Ik heb het e-boek niet ontvangen

Automatische vertaling

Radosław Pawłowski
10. februari 2022

Alles is geweldig, behalve dat de recepten in het boek bijna 90% verschillen van die op uw website. Bij gebrek aan recepten zou ik het boek graag terugsturen.

Automatische vertaling

Jana Doušová
25. november 2024

Geweldige recepten, ik heb 3 van je boeken en ik ben zeer tevreden, ik weet niet wat ik eerst moet koken, bedankt

Automatische vertaling

Maia
23. oktober 2024

Al je kookboeken zijn geweldig, alleen wat minder tarwe en meer speltmeel, maar voor mij voldoening. Dankzij het bovenstaande team zijn jullie geweldig.

Automatische vertaling

Jana Pernerová
10. oktober 2024

Ik heb al meerdere recepten uit het kookboek uitgeprobeerd. Alles verliep prima en smaakte ook goed.

Automatische vertaling

Kubalak Erika
15. september 2024

Het beste gezonde receptenboek dat ik ooit heb gekocht. Ik wacht op een nieuw boek met nieuwe recepten. Je bent geweldig!!

Veelgestelde vragen

Kan ik dit boek ook ergens anders kopen dan hier?
Ons kookboek vindt u ook in de meeste Nederlandse boekhandels. Ga even snel kijken en koop het kookboek meteen in uw dichtstbijzijnde boekhandel - of bestel bij ons en naast de gedrukte versie krijgt u ook het e-boek.
Zijn er in het kookboek dezelfde recepten zoals online?
90 recepten zijn helemaal nieuw en u kunt u nergens anders vinden. Andere 25 recepten hebben we van de meest populaire lekkernijen op de webpagina gekozen.