Ik wil koken

Rode bosbessen smoothie met goji bessen

Name: Rode bosbessen smoothie met goji bessen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porties
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None

5 min
0 min
Makkelijk
1 porties

Verwen u zelf met een supergezonde smoothie met superfoods. Smoothie met rode bosbessen is een vitaminebom die uw lichaam met energie zal laden. U hebt alleen 4 ingrediënten nodig en het is klaar als bij toverslag. Bestrooi de top met goji bessen en rode bosbessen. Dit is de smaak van gezondheid.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

216 Kcal
6 g eiwit
4 g vet
34 g koolhydraten

Ingrediënten

1 porties

100 g verse cranberries
150 ml sinaasappelsap
100 g witte yoghurt (3,5% vet)
1 eetlepels gedroogde goji bessen

Bereidingswijze

Doe alle ingrediënten in de mixer en mix tot het een glad beslag is. Indien nodig kunt u de smoothie tijdens het mixen verdunnen met een beetje water tot het de gewenste consistentie krijgt.

Serveer meteen.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Rode bosbessen smoothie met goji bessen

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

Ingrediënten

Magnesium bisglycinaat blinkt uit in uitstekende opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten