Name: Ananas smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porties
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Ik wil koken

Ananas smoothie

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

217 Kcal
3 g eiwit
0,9 g vet
49 g koolhydraten

Ingrediënten

1 porties

300 g sinaasappel
100 g ananas
½ theelepel gemalen kaneel
2 eetlepels limoensap
200 ml water

Bereidingswijze

Pel de sinaasappel en verdeel het in partjes. Maak de ananas schoon en snij het in grotere blokjes.

Doe alle ingrediënten in de mixer en mix totdat het glad is.

Schenk de smoothie in een glas en serveer.

U kunt de smoothie maximaal 2 dagen in de koelkast bewaren.

TIP

Om de smoothie wat frisser te maken, kunt u in de mixer nog een paar ijsblokjes gooien.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Ananas smoothie

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Hydratatie en verjonging bij elke slok van ons collageen

Ingrediënten

Effectieve en veilige aanvulling van 100% van de dagelijkse dosis magnesium

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten