Name: Bosbessensmoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

Ik wil koken

Bosbessensmoothie

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

306 Kcal
12,8 g eiwit
10,1 g vet
37,8 g koolhydraten

Ingrediënten

100 g verse bosbessen
350 ml halfvolle melk
1 theelepel vloeibare stevia
60 g hele havervlokken
1 theelepel gemalen kaneel
½ theelepel vanille-extract
100 g Griekse yoghurt
1 theelepel holandse kakao

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten en blend in een blender.

Verdeel de smoothie over 2 glazen en serveer.

Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast.

TIP

Garneer de smoothie met een lepel Griekse yoghurt en een handvol verse bosbessen.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Bosbessensmoothie

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Krijg een gladde huid en hernieuwd zelfvertrouwen met collageen

Ingrediënten

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten