Name: Komkommer hapjes met hummus
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 stukken
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None

Ik wil koken

Komkommer hapjes met hummus

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

18 Kcal
1 g eiwit
1 g vet
2 g koolhydraten

Ingrediënten

16 stukken

½x komkommer
120 g hummus
8x gedroogde tomaten

Bereidingswijze

Maak de komkommer schoon en snijd hem in plakjes van ongeveer 5 mm dik, het zou er 16 moeten zijn.

Smeer op elk plakje een theelepel hummus.

Halveer de zongedroogde tomaten en leg elke helft boven op de hummus.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Komkommer hapjes met hummus

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

Ingrediënten

Magnesium bisglycinaat blinkt uit in uitstekende opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten