Name: Acai bowl
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porties
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

Ik wil koken

Acai bowl

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

297 Kcal
7 g eiwit
17 g vet
30 g koolhydraten

Ingrediënten

1 porties

100 g bevroren bosfruit
1 bevroren banaan
2 theelepels acai poeder
250 ml amandelmelk

1 handvol
1 theelepel chiazaad
30 g geraspte kokos
1 handvol gedroogde goji bessen

Bereidingswijze

Mix de bevroren bessen en banaan met het acai poeder en de amandelmelk tot een gladde massa.

Verdeel de pap over 2 kommen. Garneer elke portie met verse bessen, chiazaadjes, geschaafde kokos en gedroogde goji en serveer.

TIP

Je kunt elke soort van jouw favoriete fruit, noten of no‐ tenboter aan de acai bowl toevoegen.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Acai bowl

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Effectieve en veilige aanvulling van 100% van de dagelijkse dosis magnesium

Ingrediënten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten