oznámenímeldingMelding
Mijn accountMijn accountMijn account
winkelmandjewinkelmandje0Cart
winkelmandje Winkelmandje is leeg
Zullen we een van onze kookboeken in uw winkelmandje toevoegen?
Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)
Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)
Meer informatie
gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)
gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)
Meer informatie
Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak
Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak
Meer informatie
ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op
homepijlIk wil kokenpijlVolgens categoriepijlOntbijt en tussendoortjespijl Bloemkool muffins
Bloemkool muffins

Bloemkool muffins

  • 10 min
  • 25 min
  • Makkelijk
  • 10 stukken
14 beoordelingen
Houd je van zoute muffins? Mis dan niet ons recept voor bloemkoolmuffins die geen gram meel bevatten. Hierdoor worden ze heerlijk luchtig, licht en toch goddelijk knapperig. Perfect als avondmaal of als tussendoortje.
Recept opslaanOpmerking opschrijven

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 89 Kcal
  • 6 g eiwit
  • 3 g vet
  • 8 g koolhydraten

Schoonheid smaakte nog nooit zo lekker! Probeer mangocollageen

  • Jonge huid
  • Mooi haar
  • Sterke nagels
Meer informatie

Ingrediënten

10 stukken

Magnesium bisglycinaat blinkt uit in uitstekende opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

  • Nummer één op de markt
  • Rekent af met vermoeidheid
  • Helpt tegen de krampen
Meer informatie

Tags

Muffinssnacks
banner image

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 160 °C en zet 10 muffinvormpjes klaar.

2

Meng de bloemkool, hüttenkäse en eieren door elkaar en voeg de havermout en tijm toe.

3

Breng het mengsel op smaak met zout en peper en verdeel het gelijkmatig over de voorbereide muffinvormpjes.

4

Plaats de muffins in de voorverwarmde oven en bak ze voor 25 minuten bij 150-160 °C

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij
Kookboek aanmaken

Deel uw ervaringen en tips met anderen

petulapazderova@seznam.cz
24. oktober 2023

Ik ben dol op bloemkool, maar deze muffins zijn een serieuze mislukking. Wij vinden ze niet zo leuk.

Automatische vertaling

beoordeling_1459842
Daniela Trenčanská
19. april 2023

szeniko
26. juli 2022

beoordeling_1343484
Meer beoordelingen weergeven
banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Receptenboek aanmaken

Aanbevolen recepten

U en 6522 meer dan anderen
Gebakken omelet met spinazie en ricotta
U en 4525 meer dan anderen
Spinaziespread
U en 3608 meer dan anderen
Gebakken eieren
U en 3567 meer dan anderen
Boekweitpannenkoeken met kokos
U en 2518 meer dan anderen
Erwtenhummus
U en 2511 meer dan anderen
Pompoenspread
U en 2352 meer dan anderen
Courgette nestjes
U en 2148 meer dan anderen
Komkommer hapjes met hummus
U en 2058 meer dan anderen
Granola met noten
U en 1478 meer dan anderen
Granola met dadels
U en 1474 meer dan anderen
Gebakken havermoutpap
U en 1177 meer dan anderen
Amandel yoghurt zonder yoghurtmaker - basis recept