ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 1395 Kcal
  • 64 g eiwit
  • 47 g vet
  • 179 g koolhydraten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie

Ingrediënten

Magnesium bisglycinaat blinkt uit in uitstekende opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

  • Nummer één op de markt
  • Rekent af met vermoeidheid
  • Helpt tegen de krampen
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Doe bonen in een pot, schenk er ongeveer 1 liter water in en kook voor 1,5 uur. Water verdampt heel snel en de bonen trekken ook veel water in. U moet de bonen dus regelmatig controleren en indien nodig water toevoegen.

2

Giet vervolgens de bonen af maar bewaar het water.

3

Doe de bonen en de andere ingrediënten in de mixer en naar wens en behoefte voeg het bewaarde water toe totdat de spread de gewenste consistentie krijgt.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Janikasify
31. januari 2024

Een interessante en smakelijke spread, ik raad aan om het te proberen.

Automatische vertaling

Katka Bartošová
09. september 2023

Milde smaak.

Automatische vertaling

Мо Шт
26. juli 2023

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij