ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 405 Kcal
  • 12 g eiwit
  • 11 g vet
  • 57 g koolhydraten

Krijg een gladde huid en hernieuwd zelfvertrouwen met collageen

  • Stralende huid
  • Mooi haar
  • Gezonde gewrichten
Meer informatie

Ingrediënten

Natuurlijke begeleider voor je gezondheid en welzijn – Reishi

  • Ondersteunt de weerstand
  • Beschermt het hart
  • Helpt stressklachten verlichten
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Doe bulgur, cacao, honing en amandelmelk in een klein kookpot en onder constant roeren breng aan de kook.

2

Kook de pap onder constant roeren voor 12-15 minuten op een middelhoog vuur (in het geval dat de pap aan de bodem blijft plakken, schenk er een beetje water in).

3

Zet een deksel op de pot en zet voor 10 minuten even opzij.

4

Verdeel in 2 porties, bestrooi elke met cacaobonen en goji bessen en serveer.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

jacinka
23. februari 2024

Gewoon een zoet en gezond ontbijt van God 👌

Automatische vertaling

PéťaT.
25. mei 2022

miroslava.palenickova@gmail.com
30. januari 2022

beoordeling_1282695
banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij