Winkelmandje is leeg
Kikkererwt hummus met mierikswortel
- 15 min
- 0 min
- Makkelijk
We gaan u bewijzen dat het maken van hummus geen hogere wiskunde is. Dankzij dit recept zult u overtuigd worden dat u naast de basis ingrediënt die in dit geval kikkererwt is, geen speciale ingrediënten nodig hebt. En als u er een beetje geraspte mierikswortel toevoegt, krijgt het de juiste lekker pittige smaak.
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
- 281 Kcal
- 13 g eiwit
- 8 g vet
- 40 g koolhydraten
Ingrediënten
Tags
Bereidingswijze
1
Giet de kikkererwt af. Maak de sjalot schoon en snij in kleinere stukken.
2
Doe alle ingrediënten in de mixer en mix tot het glad is.
3
Serveer de bereide spread met volkorenbrood.
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin
Deel uw ervaringen en tips met anderen
Geweldig voor mij 👌
Automatische vertaling