ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 306 Kcal
  • 8 g eiwit
  • 5 g vet
  • 57 g koolhydraten

Krijg een gladde huid en hernieuwd zelfvertrouwen met collageen

  • Stralende huid
  • Mooi haar
  • Gezonde gewrichten
Meer informatie

Ingrediënten

1 porties

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

  • Reken af met vermoeidheid
  • Levergezondheid
  • Traditionele Chinese geneeskunde
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Doe quinoa in een kookpan en fruit voor ongeveer 3 minuten zonder olie. Voeg daarna melk toe en breng aan de kook.

2

Kook voor 15-20 minuten op een laag vuur totdat quinoa zacht is. Roer het af en toe goed. In het geval dat de vloeistof te snel verdampt, voeg een beetje water toe.

3

In de warme pap voeg honing en kaneel toe. Serveer met fruit naar keuze.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Žaneta Molischová
14. april 2024

Het is uitstekend. Ik heb het gewicht van de vrucht verhoogd. Ik nam 100 gram bosbessen. Ik heb een deel toegevoegd tijdens het koken en een deel erna. En ook gehakte amandelen. 👌🏼

Automatische vertaling

beoordeling_1266595
kqcgjw9q7sprivaterelayappleidcom
25. augustus 2022

Verunka Hanáková
15. april 2022

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij