Name: Roereieren met gerookte zalm
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1 porties
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Ik wil koken

Roereieren met gerookte zalm

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

440 Kcal
36 g eiwit
23 g vet
20 g koolhydraten

Ingrediënten

1 porties

3x ei
1 snufje zout
50 ml amandelmelk
50 g gerookte zalm
verse bieslook (fijn snijden)
2x sneetjes volkorenbrood (50g)

Bereidingswijze

Klop de eieren samen met zout en melk in een kom.

Schenk het eiermengsel in koekenpan met een antiaanbaklaag en roer voortdurend voor 3-4 minuten totdat de eieren gestold maar toch een beetje romig zijn.

Bestrooi vervolgens de roereieren met gehakte bieslook en serveer met plakjes gerookte zalm en een stuk volkorenbrood.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Roereieren met gerookte zalm

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Krijg een gladde huid en hernieuwd zelfvertrouwen met collageen

Ingrediënten

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten