ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 43 Kcal
  • 2,8 g eiwit
  • 3,4 g vet
  • 0,5 g koolhydraten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie

Ingrediënten

20 stukken

Krijg een gladde huid en hernieuwd zelfvertrouwen met collageen

  • Stralende huid
  • Mooi haar
  • Gezonde gewrichten
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Verwijder de schil en pit van de avocado, doe in een kom en prak met een vork.

2

Voeg de tonijn, olijfolie en hüttenkäse toe aan de kom.

3

Breng de spread op smaak met zout en peper, roer door en voeg ten slotte gehakte basilicum toe.

4

Bewaar de spread maximaal 3 dagen in de koelkast.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

David L
04. november 2023

Een interessante combinatie

Automatische vertaling

kbenesova
10. juli 2023

Uitstekende spreiding, ik gebruikte Lucina als noodgeval.

Automatische vertaling

dnbskill
07. april 2023

het is zeker niet slecht, maar ik zou het waarschijnlijk niet nog een keer doen

Automatische vertaling

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij