Winkelmandje is leeg
Spinaziemuffins
- 25 min
- 20 min
- Gemiddeld
- 6 stukken
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
- 107 Kcal
- 10 g eiwit
- 5 g vet
- 9 g koolhydraten
Ingrediënten
6 stukken
Tags
Bereidingswijze
1
Verwarm de oven voor op 180 °C.
2
Hak de kipfilet en de spinazie grof en doe in een kom. Voeg de opgeklopte eieren, de hüttenkäse, de havermout en een snufje zout toe en roer alles door.
3
Verdeel het mengsel over de teflon of siliconen muffinvormpjes (als u die niet hebt, kunt u ook papieren muffinvormpjes gebruiken) en bak het bij 170-180 °C voor ca. 25-30 minuten.
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin
Deel uw ervaringen en tips met anderen
het was eetbaar, maar ik zal ze waarschijnlijk niet nog een keer maken. ze spraken mij qua smaak niet aan.
Automatische vertaling
Erg goed!