ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 107 Kcal
  • 10 g eiwit
  • 5 g vet
  • 9 g koolhydraten

Natuurlijke begeleider voor je gezondheid en welzijn – Reishi

  • Ondersteunt de weerstand
  • Beschermt het hart
  • Helpt stressklachten verlichten
Meer informatie

Ingrediënten

6 stukken

Schoonheid smaakte nog nooit zo lekker! Probeer mangocollageen

  • Jonge huid
  • Mooi haar
  • Sterke nagels
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 180 °C.

2

Hak de kipfilet en de spinazie grof en doe in een kom. Voeg de opgeklopte eieren, de hüttenkäse, de havermout en een snufje zout toe en roer alles door.

3

Verdeel het mengsel over de teflon of siliconen muffinvormpjes (als u die niet hebt, kunt u ook papieren muffinvormpjes gebruiken) en bak het bij 170-180 °C voor ca. 25-30 minuten.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Mária Gašparíková
16. februari 2024

het was eetbaar, maar ik zal ze waarschijnlijk niet nog een keer maken. ze spraken mij qua smaak niet aan.

Automatische vertaling

Sofia păpădia
14. mei 2023

Erg goed!

bv2h4jx2fhprivaterelayappleidcom
16. april 2023

Je recepten zijn uitstekend

Automatische vertaling

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij