Appeltaart
- 15 min
- 50 min
- Makkelijk
Het wordt niet zomaar gezegd dat één appel per dag als een preventie van allerlei ziektes werkt. Appels zien we meestal in een strudel of in verschillende soorten appeltaart. In onze appeltaart zijn appels in uitstekende combinatie met kwark en havervlokken.
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
- 167 Kcal
- 7 g eiwit
- 3 g vet
- 27 g koolhydraten
Ingrediënten
VOOR HET DEEG:
- 250 g havermeel
- 2x ei
- 160 ml rijstmelk (u kunt het door halfvolle koemelk vervangen)
- 1 eetlepels baksoda
Tags
Bereidingswijze
1
Verwarm de oven voor op 180°. Zet een bakvorm (⌀ 20–25 cm) neer klaar en leg er een velletje bakpapier in.
2
Bereid het deeg voor de knapperige korst: meng havermeel, eieren, rijstmelk en soda in een kom.
3
Verspreid het deeg gelijkmatig in de bakvorm en bak voor 15 minuten op 180°C.
4
Terwijl het deeg in de oven zit, klop kwark met honing en vanille extract.
5
Bekleed vervolgens het gebakken deeg met de kwarkmix en bestrooi met geraspte appels.
6
Doe daarna de bakvorm terug in de oven en bak nog 35 minuten op 180°C.
TIP
Voordat u de appeltaart ga serveren, kunt u het met hazelnoten garneren.
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin
Deel uw ervaringen en tips met anderen
Ik heb het zo veranderd dat ik 80 gram suiker aan het deeg heb toegevoegd, geroosterde walnoten erbovenop en 1 theelepel kaneel en vers geperst sap van een kleine citroen aan de geraspte appel. Het eindresultaat was erg lekker.
Automatische vertaling Hungarian
geweldige taart, de volgende keer maak ik iets minder van het corpus en wees niet bang om twee keer zoveel kwark te doen, anders vond iedereen in de familie het lekker 👌🏻
Automatische vertaling