Name: Muffins met pindakaas
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 10 stukken
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Ik wil koken

Muffins met pindakaas

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

100 Kcal
4 g eiwit
3 g vet
13 g koolhydraten

Ingrediënten

10 stukken

30 g pindakaas
20 g rijstsiroop (u kunt het door een siroop of honing vervangen)
2x rijpe banaan
2x ei maat M
110 g volkoren speltmeel
1 theelepel bakpoeder
1 theelepel baksoda
100 ml amandelmelk (kan door een andere soort melk vervangen worden)
zout

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 170°C en zet 10 silicone muffin vormpjes klaar.

Mix pindakaas, siroop, bananen en eieren samen.

Voeg er bloem, zout, bakpoeder en soda toe.

Verdun het deeg met melk en verdeel het vervolgens in de silicone vormpjes. Bak in de oven voor 20 minuten op 170°C.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Muffins met pindakaas

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Natuurlijke begeleider voor je gezondheid en welzijn – Reishi

Ingrediënten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten