Ik wil koken

Zelfgemaakte amandelboter - basis recept

Name: Zelfgemaakte amandelboter - basis recept
Prep time: 65 min
Cook time: 12 min
Total time: 77 min
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None

65 min
12 min
Makkelijk

Het aantal soorten notenboters in de supermarkten is bijna niet te tellen. En zoals in het geval van de geliefde chocoladespreads, ook hier kunnen we bepaalde ingrediënten vinden, die zowel in een spread als in een boter niet aanwezig moeten zijn. Maak daarom een eigen boter waarvoor u alleen drie ingrediënten nodig hebt.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

308 Kcal
10 g eiwit
27 g vet
4 g koolhydraten

Ingrediënten

Bereidingswijze

Verwarm de over voor op 190°C.

Leg een vel bakpapier in de bakplaat, leg er amandelen op en bak gedurende 12 minuten op 190°C.

Laat de amandelen afkoelen en mix ze vervolgens samen met zout en suiker tot ze een crème consistentie hebben.

Stop de blender elke 2-3 minuten zodat het niet oververhit raakt.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Zelfgemaakte amandelboter - basis recept

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Krijg een gladde huid en hernieuwd zelfvertrouwen met collageen

Ingrediënten

Natuurlijke begeleider voor je gezondheid en welzijn – Reishi

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten