Ik wil koken

Aardappelkoeken met pompoen

Name: Aardappelkoeken met pompoen
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 10 stukken
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

10 min
35 min
Makkelijk
10 stukken

Zit u soms erover na te denken hoe u uw recept voor aardappelkoeken nog beter kunt maken? Dan kunt u zeker ons recept voor aardappelkoeken met flespompoen gebruiken. De bereidingswijze is dezelfde zoals bij de klassieke aardappelkoeken alleen krijgen ze iets beter smaak en mooier kleur. Deze zijn ook lactosevrij en u hoeft ook niet de overbodige olie te vrezen. Doe ze dan lekker in de oven, u zult zien dat de tijden van frituren voorbij zijn.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

87 Kcal
4 g eiwit
3 g vet
12 g koolhydraten

Ingrediënten

10 stukken

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 180°C. Zet een bakplaat neer klaar en leg er een bakpapier in.

Maak pompoen, aardappelen en wortel schoon en snij deze vervolgens fijn.

Voeg er vervolgens eieren en gekneusde tenen knoflook toe.

Breng de mixtuur tenslotte op smaak met peper en tijm.

Maak er vervolgens koeken van en leg ze op de bakplaat.

Bak gedurende 35 minuten op 170-180°C.

TIP

De aardappelkoeken smaken heerlijk met crème fraîche.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Aardappelkoeken met pompoen

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

Ingrediënten

Krijg een gladde huid en hernieuwd zelfvertrouwen met collageen

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten