ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 417 Kcal
  • 24 g eiwit
  • 18 g vet
  • 33 g koolhydraten

Schoonheid smaakte nog nooit zo lekker! Probeer mangocollageen

  • Jonge huid
  • Mooi haar
  • Sterke nagels
Meer informatie

Ingrediënten

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

  • Reken af met vermoeidheid
  • Levergezondheid
  • Traditionele Chinese geneeskunde
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Kook de rode linzen volgens de aanwijzingen op de verpakking (meestal 10-15 minuten).

2

Kook de eieren tot halfzacht (ongeveer 6-7 minuten) of hard (9-10 minuten).

3

Rooster de cashewnoten droog in een koekenpan.

4

Meng de gekookte linzen, kikkererwten, bonen, citroensap en gehakte peterselie in een kom. Breng het mengsel op smaak met zout en peper.

5

Verdeel de salade in 2 porties en garneer met de veldsla, gehakte bosui en geroosterde cashewnoten.

6

Voeg tot slot het in plakjes gesneden ei toe aan elke portie en serveer.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Eva Zlámalíková
20. januari 2024

Denyna Šárková
23. augustus 2023

De portie zag er op het eerste gezicht klein uit, maar ik was verrast hoe vullend hij was. Zeer goed en snel recept.

Automatische vertaling

Mirka90
12. februari 2023

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij