
Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Verwarm de oven voor op 180 °C.
Vul een grote kookpot ongeveer halfvol met water. Schil de zoete aardappels en snijd ze in plakken van ongeveer 0,5 cm breed, was de broccoli en verdeel in roosjes. Doe beide ingrediënten in kokend water en kook ze 2 minuten op matig vuur. Doe de gekookte broccoli en zoete aardappelen in een kleine ovenschaal.
Klop vervolgens de eieren met room en de geplette knoflook en giet het mengsel over de groenten in de ovenschaal (20 cm × 30 cm). Zout en peper alles, zet de schaal in de oven en bak voor ca. 15-20 minuten bij 170-180 °C.
Deel uw ervaringen en tips met anderen
Heerlijk 👌 Ik heb geraspte tofu zonder smaak en magere kwark aan de eieren toegevoegd om het eiwitgehalte te verhogen 💪
Automatische vertaling
Erg lekker en makkelijk te bereiden!
Automatische vertaling German
Helemaal luxe, aan het einde van het bakken heb ik er plakjes kaas op gelegd om te laten smelten, daarna heb ik het bord bedekt met groenten.... Ik bewaar het in mijn favoriete recepten, heel erg bedankt voor het geweldige recept 💖😋
Automatische vertaling