ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 538 Kcal
  • 42,1 g eiwit
  • 14,5 g vet
  • 55,5 g koolhydraten

Magnesium bisglycinaat blinkt uit in uitstekende opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

  • Nummer één op de markt
  • Rekent af met vermoeidheid
  • Helpt tegen de krampen
Meer informatie

Ingrediënten

Natuurlijke begeleider voor je gezondheid en welzijn – Reishi

  • Ondersteunt de weerstand
  • Beschermt het hart
  • Helpt stressklachten verlichten
Meer informatie

Tags

banner image

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 180 °C en zet een ovenschaal klaar.

2

Maak de kipfilets schoon, doe er zout en peper over.

3

Maak de aardappelen grondig schoon met een borstel onder stromend water, maar schil ze niet. Snijd ze vervolgens in vieren en bestrooi ze met zout.

4

Doe de kipfilets met aardappelen in de ovenschaal.

5

Klop de room, kippenbouillon, tijm, rozemarijn, olijfolie en mosterd door elkaar en giet dit mengsel over het vlees en de aardappelen.

6

Plaats alles in de oven en bak gedurende 30-40 minuten op 180 °C.

7

Haal de ovenschaal uit de oven, voeg een handvol verse spinazie toe, laat even afkoelen en serveer dan.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Jana Nováková
07. april 2025

Na 35 minuten zijn de aardappelen nog niet echt zacht. Je moet ze dus eerst in de oven doen. Maar het vlees was heerlijk. Ik heb er rijstroom aan toegevoegd, zoals in het recept staat, en ik kan gerust zeggen dat ik nog nooit zo mals en gaar vlees heb gegeten! Het recept is heerlijk als licht diner 👍 Een werkelijk heerlijke combinatie!

Automatische vertaling

Weronika Szafrańska
19. februari 2025

Zeker een recept dat nog wat verfijnd moet worden. Tegen de tijd dat de aardappelen gebakken zijn, is het vlees al droog. Het is een goed idee om de aardappelen alvast in de oven te doen of ze vooraf te koken. Het geheel smaakt prima

Automatische vertaling

Barbora Tomková
12. februari 2025

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij