Name: Minipizza’s van haver
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 12 stukken
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

Ik wil koken

Minipizza’s van haver

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

95 Kcal
6,5 g eiwit
2,9 g vet
10,9 g koolhydraten

Ingrediënten

12 stukken

200 g havervlokken (mixen)
4x eiwit
2 eetlepels water
1 theelepel gedroogde tijm
100 g ketchup gezoeten met stevia
100 g kalkoenham (fijn snijden)
100 g mozzarella (fijn snijden)
1 snufje zout

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 200°C. Meng de gemalen vlok‐ ken met de eiwitten, 2 eetlepels water, zout en tijm in een kom. Bekleed een bakplaat met bakpapier en vorm 8 rondjes van het deeg, ca. 5 mm dik.

Plaats de bakplaat in de oven en bak gedurende 5 minuten. Haal de bakplaat uit de oven, bestrijk de minipizza's met ketchup, voeg de ﬁjngesneden ham en mozzarella toe, zet terug in de oven en bak nog 15‑18 minuten.

TIP

Serveer de minipizza's met verse basilicumblaadjes. Je kunt de ham en mozzarella vervangen door champignons, bonen of tomaten.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Minipizza’s van haver

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

Ingrediënten

Hydratatie en verjonging bij elke slok van ons collageen

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten