Ik wil koken

Volkorenpasta met olijven en tomaten

Name: Volkorenpasta met olijven en tomaten
Prep time: 5 min
Cook time: 11 min
Total time: 16 min
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

5 min
11 min
Makkelijk

Hebt u straks een afspraak met uw vrienden en u bent nog niet met koken begonnen? Relax, met ons recept voor volkorenpasta met olijven en tomaten komt het goed. Kook pasta die u net in huis hebt en maak snel de heerlijke saus die naar Italië ruikt. Over 20 minuten bent u klaar.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

452 Kcal
12 g eiwit
18 g vet
58 g koolhydraten

Ingrediënten

Bereidingswijze

Verhit een lepel olie in een pan en fruit er de fijngesneden ui (1 minuut).

Voeg er peper, kerriepoeder toe en roer. Vervolgens voeg de gesneden vleestomaten, paprika en bak voor 5 minuten.

Schenk 100 ml water in de pan, zet er een deksel op en laat 5 minuten onder het deksel even stomen.

Over 5 minuten doe olijven, peterselie en de gekookte pasta in de pan.

Roer alles goed samen, verdeel in 2 porties en serveer.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Volkorenpasta met olijven en tomaten

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

Ingrediënten

Natuurlijke begeleider voor je gezondheid en welzijn – Reishi

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten