ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 395 Kcal
  • 16,2 g eiwit
  • 10,3 g vet
  • 60 g koolhydraten

Magnesium bisglycinaat blinkt uit in uitstekende opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

  • Nummer één op de markt
  • Rekent af met vermoeidheid
  • Helpt tegen de krampen
Meer informatie

Ingrediënten

Hydratatie en verjonging bij elke slok van ons collageen

  • Tegen rimpels
  • Helpt cellulitis te bestrijden
  • Lekkere smaak, geen visaroma
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Brand boekweit met heet water en laat het voor 20 minuten even op zij.

2

Verplaats daarna de boekweit, melk, honing en gestampte banaan naar een pot. Roer en breng aan de kook.

3

Verlaag het vuur naar middelgroot en kook gedurende ca 15 minuten onder constant roeren tot een dikke pap ontstaat.

4

Nadat de pap gekookt is, voeg matcha thee toe.

5

Verdeel de pap in 2 porties. Versier elke portie met amandelen en vers fruit.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Karolina Skalska
12. oktober 2023

Erg goed. 😀

Automatische vertaling

beoordeling_1314738
PéťaT.
03. augustus 2023

Ze was erg goed. Ik hou echt van matcha 🙂

Automatische vertaling

beoordeling_1269916
David Řezníček
08. april 2023

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij