ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 86 Kcal
  • 3 g eiwit
  • 5 g vet
  • 7 g koolhydraten

Magnesium bisglycinaat blinkt uit in uitstekende opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

  • Nummer één op de markt
  • Rekent af met vermoeidheid
  • Helpt tegen de krampen
Meer informatie

Ingrediënten

15 stukken

Hydratatie en verjonging bij elke slok van ons collageen

  • Tegen rimpels
  • Helpt cellulitis te bestrijden
  • Lekkere smaak, geen visaroma
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Laat chiazaadjes in 60 ml water voor 10 minuten even op zij weken.

2

Verwarm de oven voor op 180°C. Zet een bakplaat neer klaar en leg er een vel bakpapier in.

3

In de tussentijd meng bloem, bakpoeder, snufje zout en de rest van de zaadjes (behalve chia) samen.

4

Voeg daarna ook de opgezwollen chiazaad samen met olie en tijm toe.

5

Meng het beslag en werk alle ingrediënten goed in. Rol het deeg vervolgens dun uit. Als het deeg plakkerig is, doe een vel bakpapier overheen en rol het op deze manier uit.

6

Snij vierkantjes of andere vormpjes naar keuze uit de deeg en bak voor 12-15 minuten op 175-180°C.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

maria_or
22. juli 2022

beoordeling_1333067
Lichtmalerin
20. april 2022

4vpxgjcw65@privaterelay.appleid.com
20. april 2022

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij