Ik wil koken

Gebakken kikkererwt met chili

Name: Gebakken kikkererwt met chili
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 1 porties
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

5 min
40 min
Makkelijk
1 porties

Winter is ideaal om kikkererwt met chili te proberen. Kikkererwt kunt u makkelijk in de oven maken en van de pikante chili zal u lekker warm krijgen. U kunt het lekker bij een film of met uw vrienden snoepen óf uw soep, salade en een hoofdgerecht ermee wat interessanter maken ook.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

240 Kcal
10 g eiwit
9 g vet
30 g koolhydraten

Ingrediënten

1 porties

100 g voorgekookte kikkererwten (uit de blik)
1 eetlepels olijfolie
1 snufje gedroogde gemalen chilli
zout
peper

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 180°C.

Meng de kikkererwt met olie, zout, peper en chili.

Leg een velletje bakpapier op een bakplaat en verspreid de kikkererwt erop. Bak voor 40-50 minuten op 170-180°C.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Gebakken kikkererwt met chili

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Hydratatie en verjonging bij elke slok van ons collageen

Ingrediënten

Krijg een gladde huid en hernieuwd zelfvertrouwen met collageen

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten