ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 704 Kcal
  • 25 g eiwit
  • 42,2 g vet
  • 55,9 g koolhydraten

Magnesium bisglycinaat blinkt uit in uitstekende opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

  • Nummer één op de markt
  • Rekent af met vermoeidheid
  • Helpt tegen de krampen
Meer informatie

Ingrediënten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Verwarm de over voor op 190°C. Zet een bakplaat neer klaar en leg er een velletje bakpapier op. U kunt ook een ovenpan gebruiken.

2

Snij de pompoen in kleinere dikkere plakjes of klontjes en meng ze samen met kikkererwt, pompoenpitten en olijfolie. Doe er zout en peper bij, bestrooi met oregano en mix het goed samen.

3

Leg het gelijkmatig op de bakplaat of op de ovenpan. Bak in de oven voor 25-30 minuten op 180-190°C. Liefst warm serveren.

TIP
Het gerecht kunt u met enkele bladeren verse salie garneren.
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Michaela Švachová
19. januari 2024

totalmetal1968
11. januari 2024

Goddelijk lekker en vullend! Ik heb er een zadenmengsel op gedaan, waar niet alleen pompoenpitten in zaten. Ik zal het ook proberen met chili, en ik zal ook voortbouwen op de ideeën van de vorige commentatoren!

Automatische vertaling Hungarian

Michaela Hortová
20. oktober 2023

Uitstekend, eenvoudig, snel, echt geweldige smaak.

Automatische vertaling

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij