ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 406 Kcal
  • 11 g eiwit
  • 10 g vet
  • 69 g koolhydraten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie

Ingrediënten

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

  • Reken af met vermoeidheid
  • Levergezondheid
  • Traditionele Chinese geneeskunde
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Meng havervlokken samen met melk, chiazaad, vanille extract, kokos, honing en een helft gestampte banaan in een kom.

2

Verdeel het mengsel in twee glazen en laat ze gedurende de nacht in de koelkast.

3

‘s Ochtends voeg nog alleen maar frambozen en de tweede helft van banaan toe. Liefst koud serveren.

TIP
Serveer de overnight oats gegarneerd met hazelnoten, amandelschaafsel en muntblaadjes. In plaats van frambozen kun je ook ander seizoensfruit gebruiken.
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

hdhsjdjdjmd
12. juni 2024

blcha
23. juli 2023

Geweldig recept! Erg lekker en simpel. We hebben thuis geen kokos toegevoegd en het is ook geweldig gelukt. Ik raad aan!

Automatische vertaling

beoordeling_1293057
Babovicka
16. maart 2023

Ik heb er 70% chocolade bovenop toegevoegd, het was geweldig 👌

Automatische vertaling

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij