ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie

Ingrediënten

35 stukken

Effectieve en veilige aanvulling van 100% van de dagelijkse dosis magnesium

  • Ondersteuning voor regeneratie
  • Helpt tegen migraines
  • Meer dan 1.000 beoordelingen
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 180 °C.

2

Meng alle zaadjes, vlokken, speltmeel, bakpoeder, zout en peper in een kom.

3

Voeg kokosolie, honing, 3-4 lepels water toe en kneed ervan met uw handen een deeg. In het geval dat het deeg te droog is en verkruimelt of te plakkerig is, voeg bloem of nog een lepel water toe.

4

Rol het deeg tussen twee velletjes bakpapier uit op de bakplaat.

5

Verwijder de bovenste papier en snij het deeg in enkele vierkantjes uit. Splits de vierkantjes goed van elkaar zodat ze elkaar tijdens het bakproces niet aan kunnen raken.

6

Doe de bakplaat in de voorverwarmde oven en bak voor 15-20 minuten op 170-180°C.

7

Laat de gebakken crackers met zaadjes even afkoelen en serveer.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Maria Dinevova
16. april 2023

Ik weet dat het geweldig is

Automatische vertaling

Petra Zivalova
29. juli 2020

araskova
11. juli 2020

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij