ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 494 Kcal
  • 7 g eiwit
  • 45 g vet
  • 17 g koolhydraten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie

Ingrediënten

Natuurlijke begeleider voor je gezondheid en welzijn – Reishi

  • Ondersteunt de weerstand
  • Beschermt het hart
  • Helpt stressklachten verlichten
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 190°C. Was en snijd de paprika's, champignons, aubergine en courgette in kleinere blokjes.

2

Meng alles in een kom samen met de olijfolie, oregano en zout en peper.

3

Bekleed een bakplaat met bakpapier. Verdeel de gesneden groenten en champignons over een bakplaat en bak ze gedurende ongeveer 40 minuten in de oven.

4

Maak ondertussen de avocadodressing. Meng het vruchtvlees van beide avocado's, het citroensap, de olijfolie en de knofiook. Verdeel de blaadjes van de little gem en de geroosterde groenten over 4 borden, giet de avocadodressing er‐ over, bestrooi met de sesamzaadjes en serveer.

TIP
In plaats van bovenstaande groenten kun je bijvoor‐ beeld ook wortels of peterseliewortel gebruiken.
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Kat78
31. januari 2023

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij