Ik wil koken

Zoete aardappel frietjes

Name: Zoete aardappel frietjes
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None

10 min
25 min
Makkelijk

Er is niets beters dan kleurrijk eten. Deze gezonde zoete aardappel frietjes zullen je helpen een kleurrijk palet te creëren. Ze zijn zo klaar en het is aan jou om ze op te peppen. We hebben alleen zout en gerookt paprikapoeder gebruikt, maar je fantasie heeft 100% groen licht hier.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

340 Kcal
4 g eiwit
14 g vet
50 g koolhydraten

Ingrediënten

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 200°C.

Schil de zoete aardappelen en spoel ze af. Snijd in grotere stukken met een scherp mes.

Meng de zoete aardappel frietjes in een grotere kom met de olijfolie, zout en peper, zodat ze een laagje olie krijgen en niet verbranden in de oven.

Bak de frietjes ongeveer 10 minuten, haal ze dan uit de oven en draai ze om zodat ze aan beide kanten gaar zijn. Bak nog ongeveer 10 minuten aan de andere kant en serveer.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Zoete aardappel frietjes

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Effectieve en veilige aanvulling van 100% van de dagelijkse dosis magnesium

Ingrediënten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten