ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 171 Kcal
  • 4 g eiwit
  • 9 g vet
  • 16 g koolhydraten

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

  • Reken af met vermoeidheid
  • Levergezondheid
  • Traditionele Chinese geneeskunde
Meer informatie

Ingrediënten

Hydratatie en verjonging bij elke slok van ons collageen

  • Tegen rimpels
  • Helpt cellulitis te bestrijden
  • Lekkere smaak, geen visaroma
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Verwarm de over voor op 185 °C.

2

Meng de havervlokken samen met kokosolie, zout, een lepel stevia (of twee lepels honing) en voeg nog 4 lepels koud water toe.

3

Meng goed samen, maak een balletje van het deeg en doe het in de koelkast.

4

Bosbessen, zout, rijstmeel en sap van een helft citroen meng samen in een kom.

5

Neem het deeg uit de koelkast en rol het totdat het een ronde vorm krijgt.

6

Leg bosbessen in de midden van de bakvorm en buig de randjes van het deeg naar de binnenkant (het gaat iets moeilijker met een deeg gemaakt van havervlokken maar het lukt wel!).

7

Breng de galette over naar de bakplaat ingelegd met bakpapier en bak voor 30-35 minuten op 175-185°C.

TIP
Serveer met zoete kwark.
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Madloň
05. juni 2024

excellentyyy😻 het is een beetje zuur, maar als het gesuikerd is, denk ik dat het geweldig zal zijn

Automatische vertaling

beoordeling_1331349
Veronika Zemanová
08. maart 2024

Ik heb nog wat kwark aan het deeg toegevoegd, dan was het makkelijker uit te rollen, in plaats van rijstmeel heb ik volkorenmeel gebruikt en een beetje rijststroop toegevoegd

Automatische vertaling

beoordeling_1469339
David Pivoňka
14. januari 2024

Uitstekend en zeer snel te bereiden.

Automatische vertaling

beoordeling_1472317
banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij