ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 329 Kcal
  • 8 g eiwit
  • 11 g vet
  • 49 g koolhydraten

Schoonheid smaakte nog nooit zo lekker! Probeer mangocollageen

  • Jonge huid
  • Mooi haar
  • Sterke nagels
Meer informatie

Ingrediënten

1 porties

Natuurlijke begeleider voor je gezondheid en welzijn – Reishi

  • Ondersteunt de weerstand
  • Beschermt het hart
  • Helpt stressklachten verlichten
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Roer de chiazaadjes samen met een paar druppels stevia door de melk en zet ze voor minstens 30 minuten in de koelkast. Schil de mango, snijd hem in plakjes en doe hem in een pot.

2

Haal de pudding uit de koelkast, giet in een glas en bestrooi met de geraspte kokos. Serveer de pudding onmiddel‐ lijk of bewaar hem in de koelkast waar hij ongeveer 1 week houdbaar is.

TIP
Chia pudding is een geweldig snel ontbijt of tussendoortje. Laat de zaadjes 's nachts wellen en voeg 's ochtends gewoon yoghurt en fruit toe. Je kunt de pudding garneren met bijvoorbeeld een paar muntblaadjes en plakjes mango.
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Venďa Smoluchová
31. mei 2022

eugenia.uita
30. januari 2022

Nikola Poledníková
07. november 2020

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij