ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 115 Kcal
  • 30 g eiwit
  • 4 g vet
  • 22 g koolhydraten

Krijg een gladde huid en hernieuwd zelfvertrouwen met collageen

  • Stralende huid
  • Mooi haar
  • Gezonde gewrichten
Meer informatie

Ingrediënten

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

  • Reken af met vermoeidheid
  • Levergezondheid
  • Traditionele Chinese geneeskunde
Meer informatie

Tags

banner image

Bereidingswijze

1

Leg een vel bakpapier in de bakvorm (ca 30 cm × 27 cm) en verwarm de oven op 190°C voor.

2

Was de courgette en rasp het grof.

3

In een grotere schaal klop eieren samen met erythritol tot het schuim consistentie heeft. Voeg er daarna de geraspte courgette, crème fraîche en vanille extract toe en roer.

4

Tenslotte voeg speltbloem, bakpoeder en een snuifje zout en klop het allemaal goed samen.

5

Schenk het deeg vervolgens in de bakvorm, maak de bovenkant glad met een spatel en bak gedurende 25 minuten in de voorverwarmde oven op 190°C.

6

Snij de gebakken cake in 12 stukken en serveer.

TIP
De courgette cake smaakt heerlijk met crème fraîche.
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Andrea Havlová
01. augustus 2023

Uitstekend. Ik gebruikte half om half volkorenmeel en gewoon speltmeel. Het broodje is heerlijk luchtig! We hebben thuis alleen poedersuiker, ik doe er 60 g in en het lijkt me te zoet.

Automatische vertaling

tmaruskova@gmail.com
11. juli 2023

Waar heb je 30 g eiwit per portie vandaan? Of er zit een fout in de voedingswaarden, of ik heb een fout in de grondstof om de eiwitten aan te vullen... voor het hele recept heb ik slechts 54g aan eiwitten berekend in een andere toepassing... bedankt

Automatische vertaling

beoordeling_1022475
Fiddis
20. oktober 2022

beoordeling_1170101
banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij