ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 87 Kcal
  • 3 g eiwit
  • 3 g vet
  • 12 g koolhydraten

Natuurlijke begeleider voor je gezondheid en welzijn – Reishi

  • Ondersteunt de weerstand
  • Beschermt het hart
  • Helpt stressklachten verlichten
Meer informatie

Ingrediënten

16 stukken

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 170-180 °C.

2

Meng de havermout met de wortelen, zonnebloempitten, bakpoeder en kaneel.

3

Klop de eieren los met het vanille-extract en de honing.

4

Voeg toe aan de vlokken en roer.

5

Breng het deeg over in een kleinere bakvorm (20x20 cm) en gebruik een houten lepel om het deeg aan te drukken. Bak bij 170-180°C voor 12-15 minuten.

6

Snijd het gebakken deeg in ongeveer 16 vierkanten (3x3 sneden) onmiddellijk na het uithalen.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Bianca Oana
21. januari 2024

Super lekker en vullend!

beoordeling_1471431
Alice Langrová
10. juli 2023

Uitstekend. De kaneel geeft het de beste smaak. Ik heb 1 el havermeel vervangen door vanille havermeel en 1 el vanille eiwit, daarna heb ik het vanille extract weggelaten. Ik heb maar een halve portie gemaakt, maar die is snel op.

Automatische vertaling

beoordeling_1013437
Eliška Eliška
05. juli 2023

Ze zijn goed, mijn zoon vindt ze erg leuk.

Automatische vertaling

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij