Ik wil koken

Gebakken broccoli

Name: Gebakken broccoli
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

10 min
25 min
Makkelijk

We zijn al een tijdje dol op broccoli. Het is super goed als bijgerecht bij vlees in plaats van aardappelen. En het hoeft niet alleen gestoomd te worden, want gebakken broccoli in de oven smaakt ook heerlijk, met citroensap en knoflookpoeder om de smaak te versterken. Het is een geweldige snelle snack die vult, vitaminen en mineralen levert en gecombineerd kan worden met verschillende dips en sauzen.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

110 Kcal
4 g eiwit
7 g vet
7 g koolhydraten

Ingrediënten

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 170 °C.

Snijd de broccoli in roosjes en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.

Bestrooi met een mengsel van zout, peper en knoflookpoeder en besprenkel met olie.

Zet in de oven bij 170 °C voor 20-25 minuten.

Haal uit de oven en besprenkel met citroensap.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Gebakken broccoli

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Magnesium bisglycinaat blinkt uit in uitstekende opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

Ingrediënten

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten