ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 408 Kcal
  • 17 g eiwit
  • 10 g vet
  • 60 g koolhydraten

Effectieve en veilige aanvulling van 100% van de dagelijkse dosis magnesium

  • Ondersteuning voor regeneratie
  • Helpt tegen migraines
  • Meer dan 1.000 beoordelingen
Meer informatie

Ingrediënten

1 porties

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie

Tags

banner image

Bereidingswijze

1

In een kleinere pot meng melk samen met honing en breng aan de kook.

2

Vervolgens voeg speltgriesmeel, verlaag het vuur naar middelhoog en roer constant terwijl het kookt voor 4 minuten.

3

Nadat het gekookt is, verplaats de pap naar een serveerkom.

4

Meng terzijde cacaopoeder en rietsuiker en met dit mengsel bestrooi de pap in kom.

5

Tenslotte smelt boter in een klein potje op een laag vuur en begiet ermee vervolgens de pap en serveer.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Ndkdjbsj
04. februari 2023

7wau9uvc4a@privaterelay.appleid.com
25. september 2021

Petra Javorová
03. mei 2021

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij