ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 176 Kcal
  • 10,2 g eiwit
  • 7,2 g vet
  • 16,8 g koolhydraten

Effectieve en veilige aanvulling van 100% van de dagelijkse dosis magnesium

  • Ondersteuning voor regeneratie
  • Helpt tegen migraines
  • Meer dan 1.000 beoordelingen
Meer informatie

Ingrediënten

8 stukken

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Verwarm de over voor op 180 °C. Zet een bakplaat neer klaar en leg er een velletje bakpapier op.

2

Mix de kikkererwt en verplaats het naar een kom.

3

Voeg de rest van de ingrediënten toe en meng ze allemaal goed samen.

4

Maak van het gemaakte beslag 8 platte stukken en leg ze vervolgens op een bakplaat. Bak voor 15-20 minuten op 170-180°C.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Tereza Brožová
02. april 2024

Na het lezen van de reviews van anderen heb ik 1/3 van de vlokken verwijderd. Uitstekend, stevig eten. 😋 Ik maakte een kwarkdip met knoflook en paprika.

Automatische vertaling

vertresnakovaseznamcz
13. januari 2024

Dad Ka
24. augustus 2023

Ik heb het recept aangepast omdat ik vooraf de recensies had gelezen. Vanwege de drogere "conditie" heb ik minder vlokken gedaan, een theelepel mosterd, een kleine ui en een paar teentjes knoflook toegevoegd en ze smaken heerlijk. Dip en groenten, geweldig.

Automatische vertaling

beoordeling_1360058
banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij