ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 355 Kcal
  • 29 g eiwit
  • 10 g vet
  • 33 g koolhydraten

Magnesium bisglycinaat blinkt uit in uitstekende opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

  • Nummer één op de markt
  • Rekent af met vermoeidheid
  • Helpt tegen de krampen
Meer informatie

Ingrediënten

Effectieve en veilige aanvulling van 100% van de dagelijkse dosis magnesium

  • Ondersteuning voor regeneratie
  • Helpt tegen migraines
  • Meer dan 1.000 beoordelingen
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 190 °C.

2

Maak ondertussen het kipfilet schoon en snijd het in stukjes.

3

Pak twee kommen. Meng de yoghurt met kurkuma en een beetje zout in een kom en verkruimel de cornflakes in de andere kom.

4

Doe de stukjes kipfilet in de kom met het yoghurtmengsel en roer het door om de stukjes gelijkmatig te bedekken.

5

Haal dan elk stuk door cornflakes.

6

Bekleed een bakplaat met bakpapier en leg de stukjes kipfilet in cornflakes erop.

7

Bak in de voorverwarmde oven bij 180-190 °C voor ca. 20 minuten. Controleer voor het serveren of het vlees doorbakken is.

8

Verdeel de gebakken kipnuggets over 3 borden en serveer.

TIP
Serveer de kipnuggets met een dip die u maakt door volgende ingrediënten te mengen: 200 g tomaten uit blik, een handvol gedroogde tomaten in olie, 1 tl citroensap, 1 tl honing, verse basilicum, 1 el olijfolie, 1 teentje knoflook, ½ tl chilipoeder en 100 g overnacht geweekte cashewnoten.
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Petra Posoltová
15. augustus 2023

Sappig en beter dan gewone steaks

Automatische vertaling

Nina Drášilová
18. maart 2023

Ik zou aanraden om de kip een paar uur van te voren in het yoghurtmengsel te marineren zodat de smaak van de kruiden beter tot zijn recht komt. En gebruik de goedkoopste cornflakes, ik gebruikte wat "betere" en de reepjes hadden zo'n zoete nasmaak, waarschijnlijk van de cornflakes

Automatische vertaling

Pablito
26. februari 2023

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij