ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 526 Kcal
  • 25 g eiwit
  • 15 g vet
  • 68 g koolhydraten

Effectieve en veilige aanvulling van 100% van de dagelijkse dosis magnesium

  • Ondersteuning voor regeneratie
  • Helpt tegen migraines
  • Meer dan 1.000 beoordelingen
Meer informatie

Ingrediënten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Kook de linzen in gezouten water voor ca 20 minuten.

2

Giet de linzen af en zet vervolgens even opzij.

3

Verhit 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan en fruit hierin de fijngesneden sjalotten samen met de gekneusde knoflook en kruiden.

4

Na een tijdje voeg de gepelde en in blokjes gesneden wortel toe en braad voor 10 minuten.

5

Ten slotte voeg de linzen en verse peterselie toe.

6

Breng op smaak met zout en peper en serveer liefst met een stuk volkorenbrood.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Adéla Jelínková
25. april 2024

Uitstekend linzenrecept, ik maak het regelmatig.

Automatische vertaling

beoordeling_1139216
Adelishky.
19. januari 2023

98jakubseznamcz
05. december 2022

beoordeling_1363957
banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij