Ik wil koken

Coleslaw salade

70 min
0 min
Makkelijk

Coleslaw is al een tijdje een lievelingsgerecht in de Nederlandse huishoudens. Geen wonder, u hebt alleen een paar ingrediënten nodig om deze salade te bereiden en binnen een paar minuten maakt u een frisse en sappige salade vol met vitamines. In het geval dat u deze salade nog niet geprobeerd hebt, is nu de juiste tijd.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

66 Kcal
3 g eiwit
1 g vet
10 g koolhydraten

Ingrediënten

Bereidingswijze

Pel de wortels en snij ze vervolgens in dunne reepjes. U kunt de wortels ook grof raspen. Verplaats het daarna naar een grotere kom.

Schaaf de witte kool in dunne reepjes, voeg aan de wortels toe samen met de Griekse yoghurt, wijnazijn, rietsuiker en zout. Meng het allemaal goed samen.

Laat de salade in kom tenminste 1 uur in de koelkast rusten.

Verdeel de gekoelde salade in 4 kommen en serveer.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)

gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)

Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak

Coleslaw salade

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

Magnesium bisglycinaat blinkt uit in uitstekende opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

Ingrediënten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

Tags

Bereidingswijze

Maak uw receptenboek aan

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Abonneren op recepten

Maak uw eigen receptenboek aan.

Aanbevolen recepten