oznámenímeldingMelding
Mijn accountMijn accountMijn account
winkelmandjewinkelmandje0Cart
winkelmandje Winkelmandje is leeg
Zullen we een van onze kookboeken in uw winkelmandje toevoegen?
Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)
Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)
Meer informatie
gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)
gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten (e-book, PDF)
Meer informatie
Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak
Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak
Meer informatie
ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op
homepijlIk wil kokenpijlVolgens categoriepijlSpreadspijl Bonenspread met chili en gedroogde tomaten
Bonenspread met chili en gedroogde tomaten

Bonenspread met chili en gedroogde tomaten

  • 10 min
  • 0 min
  • Makkelijk
12 beoordelingen
Probeer deze een beetje ontraditionele bonenspread waarvan de gedroogde tomaten en chili een beetje pittig lekkernij maken.
Recept opslaanOpmerking opschrijven

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 281 Kcal
  • 9,4 g eiwit
  • 15,9 g vet
  • 19,4 g koolhydraten

Magnesium bisglycinaat blinkt uit in uitstekende opneembaarheid en biologische beschikbaarheid

  • Nummer één op de markt
  • Rekent af met vermoeidheid
  • Helpt tegen de krampen
Meer informatie

Ingrediënten

Schoonheid smaakte nog nooit zo lekker! Probeer mangocollageen

  • Jonge huid
  • Mooi haar
  • Sterke nagels
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Mix bonen met de rest van de ingrediënten glad. In het geval dat de spread te dik is, voeg er een beetje water toe.

2

Versier de spread met enkele takjes verse tijm.

TIP
De spread kunt u ook met een handvol gekookte rode bonen garneren. Serveer met volkoren- of zaadcrackers.
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij
Kookboek aanmaken

Deel uw ervaringen en tips met anderen

v26x4xkprbprivaterelayappleidcom
17. juni 2023

👏🏻

Automatische vertaling

Zuzana Kotásková
16. januari 2023

mhqhdmkygg@privaterelay.appleid.com
02. maart 2022

Meer beoordelingen weergeven
banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Receptenboek aanmaken

Aanbevolen recepten

U en 1249 meer dan anderen
Eierspread van zelfgemaakte roomkaas
U en 1221 meer dan anderen
Knolselderij spread
U en 1178 meer dan anderen
Kwarkspread met bieslook
U en 821 meer dan anderen
Boedapest spread
U en 496 meer dan anderen
Gistspread met eieren
U en 462 meer dan anderen
Zelfgemaakte roomkaas
U en 7600 meer dan anderen
Zelfgemaakte roomkaas - basisrecept
U en 2195 meer dan anderen
Avocado-dip
U en 1953 meer dan anderen
Guacamole
U en 3034 meer dan anderen
Avocado spread
U en 3695 meer dan anderen
Wortel spread
U en 1678 meer dan anderen
Avocado mayonaise