ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 190 Kcal
  • 12 g eiwit
  • 14 g vet
  • 4 g koolhydraten

Reishi - revitalisering, ontspanning, balans

  • Reken af met vermoeidheid
  • Levergezondheid
  • Traditionele Chinese geneeskunde
Meer informatie

Ingrediënten

Effectieve en veilige aanvulling van 100% van de dagelijkse dosis magnesium

  • Ondersteuning voor regeneratie
  • Helpt tegen migraines
  • Meer dan 1.000 beoordelingen
Meer informatie

Tags

banner image

Bereidingswijze

1

Ten eerste klop eieren met zout en peper in een kleinere kom.

2

In een pan verwarm boter met olijfolie op een matig vuur. Doe er de fijngesneden ui in en bak op een matig vuur gedurende 1-2 minuten.

3

Voeg vervolgens de verkruimelde gist toe, schenk er melk in en roer tot de gist gesmolten is (het duurt ongeveer 1-2 minuten).

4

Zodra de gist gesmolten is, voeg er de geklopte eieren toe. Verlaag het vuur naar matig en roer gedurende 2 minuten tot de mixtuur consistentie van een roerei heeft.

5

Serveer de spread liefst nog lauw.

TIP
Serveer de spread op een geroosterd zuurdesembrood en versier elke boterham met gehakte lente-ui.
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Anička Nováková
06. januari 2023

Bozena Kluska
28. augustus 2022

vlaj
07. augustus 2021

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij