ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 122 Kcal
  • 3 g eiwit
  • 6 g vet
  • 14 g koolhydraten

Effectieve en veilige aanvulling van 100% van de dagelijkse dosis magnesium

  • Ondersteuning voor regeneratie
  • Helpt tegen migraines
  • Meer dan 1.000 beoordelingen
Meer informatie

Ingrediënten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Pel de bananen, snijd ze in grote stukken en plaats deze in een blender.

2

Voeg de pindakaas, gesmolten kokosolie en dadelstroop toe en blend alles voor 2 minuten op hoge snelheid.

3

Voeg de sinaasappeljus, het cacaopoeder, de kaneel, de kardemom en een snufje zout toe.

4

Blend alles nogmaals tot een gladde massa en giet het mengsel vervolgens in een kleine bakvorm bekleed met vershoudfolie en plaats voor minimaal een uur in een vriezer.

5

Haal het dessert uit de vriezer, laat het ongeveer 10 minuten op kamertemperatuur staan en snijd het in ca. 10 gelijke delen die meteen geserveerd moeten worden.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Leona Svobodová
05. mei 2024

Erg goed

Automatische vertaling

Iveta Kučerová
29. juni 2023

Uitstekend en makkelijk dessert. Ik raad aan om even te wachten tot je het uit de vriezer haalt, dan kun je het beter eten.

Automatische vertaling

beoordeling_1138441
evica91
09. februari 2023

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij