ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 554 Kcal
  • 15 g eiwit
  • 18 g vet
  • 78 g koolhydraten

Hydratatie en verjonging bij elke slok van ons collageen

  • Tegen rimpels
  • Helpt cellulitis te bestrijden
  • Lekkere smaak, geen visaroma
Meer informatie

Ingrediënten

4 stukken

Natuurlijke begeleider voor je gezondheid en welzijn – Reishi

  • Ondersteunt de weerstand
  • Beschermt het hart
  • Helpt stressklachten verlichten
Meer informatie
banner image

Bereidingswijze

1

Kook de aardappelen in schil in gezouten water (ongeveer 1 uur).

2

In de tussentijd smelt en verwarm 20 g ghee, voeg er de fijngesneden ui en bak voor 2 minuten.

3

Vervolgens voeg de in blokjes gesneden champignons en gedroogde paddenstoelen.

4

Bak voor volgende 15 minuten.

5

Voeg er daarna zout, peper en tijm toe.

6

Als de aardappelen klaar zijn, stamp ze en voeg er het paddenstoelenmengsel en meel toe en meng het allemaal goed samen.

7

Maak van het deeg koeken en bak deze op een pan op de rest van de ghee. Ongeveer 4 minuten van beide kanten.

8

Tenslotte maken we de saus. Meng amandel yoghurt, olie, citroensap, gehakte dille, zout en peper samen.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Václav Polívka
22. juni 2023

Niets bijzonders, smakeloos...

Automatische vertaling

Zuzanka Neckářová
18. maart 2023

Uitstekende diversificatie van de eetkamer

Automatische vertaling

Jana Posoltová
02. mei 2020

banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij