oznámenímeldingMelding
Mijn accountMijn accountMijn account
winkelmandjewinkelmandje0Cart
winkelmandje Winkelmandje is leeg
Zullen we een van onze kookboeken in uw winkelmandje toevoegen?
gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten
gezonde eters – 111 gezonde, snelle & gemakkelijke recepten
Meer informatie
Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)
Gehydrolyseerd viscollageen met hyaluronzuur en vitamine C en E (mangosmaak)
Meer informatie
Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak
Gehydrolyseerd viscollageen met citroensmaak
Meer informatie
ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op
homepijlIk wil kokenpijlVolgens categoriepijlSoepenpijl Bloemkoolsoep met kokosmelk
Bloemkoolsoep met kokosmelk

Bloemkoolsoep met kokosmelk

  • 10 min
  • 35 min
  • Makkelijk
49 beoordelingen
Waarom staan crèmesoepen bij ons altijd bovenaan? Omdat ze zo makkelijk zijn en ontzettend lekker. Dat is precies wat onze bloemkoolsoep is.
Recept opslaanOpmerking opschrijven

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 260 Kcal
  • 4 g eiwit
  • 24 g vet
  • 8 g koolhydraten

Maak een einde aan vermoeidheid en uitputting met magnesium

  • Geeft energie voor de hele dag
  • Ontspant
  • Ondersteuning van spieren en botten
Meer informatie

Ingrediënten

Natuurlijke begeleider voor je gezondheid en welzijn – Reishi

  • Ondersteunt de weerstand
  • Beschermt het hart
  • Helpt stressklachten verlichten
Meer informatie

Tags

SoepenLactosevrij
banner image

Bereidingswijze

1

Was de bloemkool en rasp hem grof.

2

Verhit 2 eetlepels olijfolie in een pot en fruit er de fijngesneden ui in op een matig vuur. Voeg de geraspte bloemkool en gemberpoeder toe en roer door.

3

Giet 200 ml water en 400 ml kokosmelk erover. Kook het mengsel ongeveer 10-12 minuten tot de bloemkool gaar is.

4

Zodra de bloemkool gaar is, zet de soep opzij, blend met een staafmixer of tafelmixer en breng op smaak met zout en peper.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij
Kookboek aanmaken

Deel uw ervaringen en tips met anderen

laurinkiss@icloud.com
09. mei 2023

Ik heb de hele bloemkool gekookt in water waar ik meteen de groentebouillon in heb gegooid, ik had geen bouillon, ik was geïnspireerd door het toevoegen van kerrie en de soep was voortreffelijk 👌

Automatische vertaling

nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
21. maart 2023

Bom, erg lekker, super consistentie (ik gebruikte melk in een blikje). Ik voegde kerrie en limoensap toe, geraspte nootmuskaat erover, en het was echt geweldig.

Automatische vertaling

beoordeling_1387098
Maggie*
25. januari 2023

Meer beoordelingen weergeven
banner image
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Receptenboek aanmaken

Aanbevolen recepten

U en 4141 meer dan anderen
Kippenbouillon - basisrecept
U en 1290 meer dan anderen
Wortelsoep met chili
U en 6947 meer dan anderen
Pompoen soep
U en 3061 meer dan anderen
Soep met gember en wortel
U en 4168 meer dan anderen
Preisoep
U en 3419 meer dan anderen
Soep van oesterzwam
U en 2134 meer dan anderen
Aardappelsoep met boerenkool
U en 2004 meer dan anderen
Rode‑linzensoep
U en 6563 meer dan anderen
Preisoep met aardappelen en peterselie
U en 4553 meer dan anderen
Wortelsoep
U en 9605 meer dan anderen
Rode linzensoep
U en 1091 meer dan anderen
Aardappelsoep zoals van oma